寒くなってくると、下記で
悩む方も多いですよね？
- 冷え性
- 肩こり便秘
- ダイエット（食べ過ぎ）
そこで効果的な運動方法が、
ホットヨガ
です。
ホットヨガって、
わたしにもできるかしら？
ホットヨガって、
- ポーズが難しそう
- 身体が硬くてできなそう
なんて想像しがちですが、
今回は初心者におすすめできる、
おすすめ教室４選を紹介していきます♪
＊目次＊
ホットヨガ 初心者におすすめできる教室！厳選４選
初心者さんの人気ホットヨガ教室は、どれでしょうか？
おすすめ度も参考にしてみてください♪
LAVA（ラバ）｜おすすめ度『９５％』
(Youtube：参照)
LAVA（ラバ）は
初心者向けプログラム
を多く用意しています。
全国に３９０店舗以上
と業界最大の店舗数です。
１契約で２店舗通えるプランが人気です♪
LAVA（ラバ）では、
かんたんなポーズ
で大量の汗をかくレッスンができます。
LAVA（ラバ）の初心者におすすめレッスン
- ヨガベーシック
- リラックスヨガ
体験レッスンでは、
初心者さんが約８０％以上
という脅威の数字は、LAVA（ラバ）の
口コミ評判の高さ
がわかります。
LAVA（ラバ）の限定キャンペーン！
インストラクターさんも
指導の経験値
も多いので、体験してみる価値はありそうですね♪
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カルド（CALDO）｜おすすめ度『８５％』
(Youtube：参照)
カルドでは、
高いデトックス効果
が期待できます。
岩盤浴や溶岩ホットヨガ
も体験できるため、細かい目的に分けて通う人が多いです。
カルドの初心者におすすめレッスン
ベーシックヨガ
カルドの限定キャンペーン！
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ロイブ（loIve）｜おすすめ度『９０％』
(Youtube：参照)
ロイブでは、ホットヨガとは思えない
おしゃれなスタジオ（教室）
でホットヨガができます。
他社に比べて、
ホットヨガのプログラムが多い
ことも初心者にとって嬉しいことです♪
ロイブ（loIve）の初心者におすすめレッスン
ビギナー６０
※季節によってプログラム内容が変更します。
ロイブの限定キャンペーン！
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リプティ（RIPTY）｜おすすめ度『８０％』
(Youtube：参照)
リプティは、
ライザップ＋ホットヨガ
で話題のホットヨガです。
筋トレ要素も含め、ライザップの食事指導もしてくれる
ボディメイク
ができる女性専用ヨガです。
リプティ （RIPTY）の初心者におすすめレッスン
ボディメイクプログラム
リプティの限定キャンペーン！
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ホットヨガ 初心者におすすめ教室！まとめ
最後に、
『初心者おすすめホットヨガ』
を比較したいわ♪
初心者おすすめヨガ｜月額料金を比較
|
入会金 |
月額 | 時間 | |
| ¥16,300 | 60分 | ||
| ¥15,555 | 45分 | ||
| ¥12,000 | 60分 | ||
| ¥10,800 | 60分 |
↑名前をタップすると公式サイトを確認できます。
各ホットヨガでは、
キャンペーンを実施
しています♪公式サイトで買う人してみましょう！
ホットヨガに向いている人はこんな人！
- 冷え性や便秘を改善したい！
- 水着を着れるようにしたい！
- 健康を長く続けたい！
- 肌の調子もよくしたい！
ホットヨガは、想像以上に
ポーズがかんたん
で汗を大量にかくことができます♪
体験レッスンに参加して、
試してみてはいかがでしょうか？
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