ホットヨガの季節になってきました。
初心者に優しいプログラムが多いヨガ
→LAVA（ラバ）
と
コラーゲンをヨガと一緒に摂取できるヨガ
→ルキナ
を比較してみました。
＊目次＊
ルキナ（ヨガ）とLAVA（ラバ） を比較！
年齢と共に、
コラーゲンも気になるわね。
ルキナ（ヨガ）の特徴
(Youtube：参照)
ルキナのホットヨガは、
コラーゲンシャワーを浴びて
レッスンをすることができます。
ホットヨガで吸収力が高くなった時に、女性が一番取り入れたい『コラーゲン』を補給するというものです♪
通常のスタジオ｜ルキナ
↓コラーゲンスタジオに進化！｜ルキナ
ルキナ（ヨガ）に向いてる人
- 年齢と共に肌の若さを保ちたい！
- 他のママ友より綺麗でいたい！
- ずっとモテる女性でいたい！
- 健康的に痩せたい！
- ワンランク上のマダムになりたい！
LAVA（ラバ）のヨガの特徴２００
(Youtube：参照)
LAVA（ラバ）は全国に４００店舗以上あるホットヨガスタジオです。
特徴としては、
初心者さんが簡単にできるプログラムが豊富
というところです。
そのため、
ヨガのポーズや燃焼効果のある呼吸法
なども丁寧に教えてくれます。
また、
１店舗の契約だけで２店舗も通える
のも大きなメリットですね♪
LAVA（ラバ） に向いてる人
- 初心者でも失敗したくない！
- 身体が硬いけどホットヨガをやりたい！
- 同じレベルでスタートできる仲間が欲しい！
- 自宅と職場の付近で両方通いたい！
- 健康的に痩せたい！
- 彼氏が欲しい！結婚したい！
ルキナ（ヨガ）とLAVA（ラバ） ｜料金比較は？
どっちが安いのかしら？
コラーゲンだから高そうだわ♪
LAVA（ラバ）｜料金一覧
| 入会金 |
|
プラン |
料金 | 時間 |
|
全店舗 （通い放題） |
16,300円 | 全時間帯OK |
|
２店舗 （通い放題） |
14,300円 | 全時間帯OK |
| 12,300円 | 平日17時までOK | |
|
マンスリー （月４回） |
9,300円 | 全時間帯OK |
※税込価格表示
１店舗の契約で２店舗通えるプランは、LAVA（ラバ）の魅力です♪
ルキナ（ヨガ）｜料金一覧
| 入会金 |
| 5,000円 |
| フルタイム会員 | 9,000円〜 |
| デイタイム会員 | 7,000円〜 |
| マンスリー4会員 | 6,500円〜 |
| プラチナ会員 | 14,000円〜 |
|
マンスリー4 （手ぶら会員） |
8,500円〜 |
※税込価格表示
かなり格安料金でコラーゲンスタジオを利用することができます♪
ルキナの料金価格をLAVA（ラバ）と比較！どっちが安い？
|
比較するヨガ |
料金 |
|
LAVA |
14,300円 |
|
ルキナ |
9,000円 |
ルキナは、LAVA（ラバ）に比べて、
-５,３００円
も安く通うことができます。
５,０００円って結構大きな差額ね♪
さらに、１日に換算した場合、
|
１日あたり(31日計算) |
体験料金 | |
| 461円 | 1,000円 | |
| 290円 | 1,000円 |
↓合わせて読みたい記事
ルキナ（ヨガ）とLAVA（ラバ） の口コミ評判は？
ルキナ（ヨガ）の口コミ評判
30代女性
肌荒れが解消され、肌がしっとりしてきました。
おそらく、コラーゲンランプの効果だと思います。特にレッスン後は肌の調子もよく化粧のノリが良い日が多くなりました。
40代女性
固まった身体をレッスンで動かすことは、とても気持ちがいいです。小さなことでイライラしなくなりました。内面的にも変化ができたと思います。
50代女性
コラーゲンのシャワーも浴びることができて、LAVA（ラバ）やカルドより格安料金でレッスンできるのは、とてもお得です。店舗数が少ないので、近くにあったらラッキーかも。
＊ルキナ（ヨガ）の口コミ評判まとめ＊
- 肌の調子が整った！
- 肌荒れの改善
- 化粧のノリがよくなった！
- 冷え性や肩こりに効果！
- 内面が変わった！
- インストラクターが笑顔で元気！
LAVA（ラバ）の口コミ評判
30代女性
ずっと自身をモテる身体ではありませんでしたが、ヨガを始めてから『-６kg』も減量することができました。最初は、身体が固かったので心配でしたが、インストラクターさんの配慮もあり、問題なくレッスンに集中できました。（1年4ヶ月）
50代女性
初心者でも簡単にできるプログラムが多いのが嬉しいポイントです。あと、ホットヨガのポーズや呼吸法によっては、正しい効果を得られない場合もあるみたいなので、しっかりと基本を教えてくれるLAVA（ラバ）がおすすめです。
40代女性
自宅と職場の近くの店舗の２店舗通っています。
気分によって行く方を変えることができるので、飽きずにレッスンに参加できます。スタッフも仲間も違うため、気分転換には最高です♪
- からだが固くてもできる！
- 初心者向けのプログラムが多い！
- 痩せることができた！
- １契約で２店舗通える！
- ホットヨガの基本を徹底的に覚えられる！
- 気分が前向きになれた！
そもそもルキナ（ヨガ）のコラーゲンの効果って？
ルキナ（ヨガ）では、
「運動しながらキレイを補給」
をコンセプトにして女性から多くの支持を集めています。
ルキナ（ヨガ）｜コラーゲンを浴びる？
レッスン後に
１５分間のアフターコラーゲンシャワー
を浴びます。
コラーゲンって必要なの？効果と効能
そもそもコラーゲンって何かご存知ですか？
『コラーゲン』って美容系の話では、
必ず出てくるワードですよね？
コラーゲンは身体のほとんどの組織にある、繊維状のたんぱく質です。
簡単に言えば、
肌の接着剤のような役割
をしています。
- 肌の水分保持
- 肌の弾力やツヤ
など、コラーゲンの力が大きく密接しています。
上記の図のように、全身のいろんな部位に
『コラーゲン』は必要とされています。
ただ残念なことに、年齢と共にコラーゲンは減少していきます。
４０代になると
２０代の半分以下までコラーゲンが減少する
と言われています。
だから年齢を重ねると、
弾力もツヤ
もなくなるのね。。
コラーゲンって大切ね
ルキナ（ヨガ）とLAVA（ラバ）比較まとめ
ホットヨガで吸収力を高めた時に、
コラーゲンを吸収
することで、さらに綺麗になれそうですね♪
ホットヨガ初心者さんであれば、
LAVA（ラバ）
も捨てがたいヨガスタジオです。
体験レッスンを実施してるので、参加してみる価値はありそうですよ♪
◉初心者におすすめ＝LAVA（ラバ）
◉美容・アンチエイジングに興味＝ルキナ（ヨガ）