エクスパ(EXPA)大宮店の口コミ・体験談と料金は?

ライザップが運営する

暗闇フィットネスジム

エクスパ(EXPA)が大宮店(埼玉)にオープンしました。

※埼玉県に初オープンです。

↑タップするとキャンペーン詳細が確認できます♪

現在オープン記念として、web限定キャンペーンを実施しています♪

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エクスパ(EXPA)大宮店ってどんな効果があるの?


わたし

エクスパ 大宮店って、

ただ、暗いだけ?効果がなかったら、不安です。

オバケとか怖いんで…

エクスパ(EXPA)大宮店 4つの魅力!

(エクスパ大宮店公式サイト:参照)

そもそも『エクスパ(EXPA)大宮店』では、

ライザップの9万人以上の会員データを分析して出来た

暗闇フィットネスジム

なのです。 

(エクスパ大宮店公式サイト:参照)

暗闇フィットネスなのに、

食事指導や月1回の無料カウンセリング

も実施してくれるところが最大の魅力です♪

1 最大800〜1000キロカロリー消費できる!|大宮店

(Youtube参照)

通常のパーソナルジムやフィットネスでは、

1日約200〜300キロカロリー

と言われています。

それに比べ、暗闇フィットネスの

エクスパ(EXPA)大宮店では、

約400〜800キロカロリー

も消費すると言われています。


わたし

暗闇フィットネスって

そんなにカロリー消費するのね♪

*約400〜800キロカロリーの目安は?*

暗闇ジムと通常ジムの消費カロリー比較表

通常のジム

200~300キロ
暗闇エクスパ

 400~800キロ

エクスパで消費できるカロリーは、

約2時間のランニング

を続けた場合と同じ効果が期待できるそうです。通常のジムの2倍近くの効果が期待できます♪

2 太らない体質作りができる|大宮店

(エクスパ大宮店公式サイト:参照)

エクスパ(EXPA)大宮店では、

楽しく痩せよう!

をコンセプトしにしています。

目標減量は『-5kg減量』です。


わたし

ー5kg減量なら頑張れそうかも♪

-5kg』という無理のない減量を目標としているため、継続できます♪

(エクスパ大宮店公式サイト:参照)

辛い思いで一時的には痩せることができても、継続ができないとリバウンドしてしまうリスクがあります。

エクスパ 大宮店』の魅力は楽しく続けられる環境があります。

太らない体質が作れる

3 ライザップ独自の食事指導!|大宮店

(エクスパ大宮店公式サイト:参照)

今やダイエットをする上で、

食事を無視することはできなくなりました。

『エクスパ(EXPA)大宮店』では、暗闇ジムなのに

食事指導を無料

でしてくれます♪


わたし

食事制限の正しい知識が欲しいわ♪

ダイエットには必要不可欠ね。

暗闇フィットネスで食事指導を行なっているジムは、

エクスパ

だけでした。

月1回の無料カウンセリング相談付き|大宮店

月に1回、担当トレーナーさんが、

無料カウンセリング

をしてくれます。

(エクスパ大宮店公式サイト:参照)

そこで

食事やトレーニングの不満や疑問

をトレーナーに相談することができます♪


わたし

毎月相談できるって色々な面でいいわね♪

ストレスフリーでダイエット

できるように工夫されています♪

ちょっとしたプライベートな悩みも聞いてくれます^^(笑)

4 エクスパ(EXPA)大宮店の内装が綺麗!|大宮店

(エクスパ大宮店公式サイト:参照)

エクスパ(EXPA)大宮店のスタジオは『黒×紫』を基調とした内装となっています。

見た目は、大人な空間で安心感があります。

(エクスパ大宮店公式サイト:参照)

レッスンでは、広いスペースを利用しますが、

トレーナーの姿が見えない

という心配はありません。

隣とぶつからないように設定されています♪

(エクスパ大宮店公式サイト:参照)

レッスン後は、とても清潔感のある

シャワールームパウダールーム

を利用出来ます。

  • シャンプー
  • コンディショナー
  • ボディーソープ

が用意してあります。

愛用のケア用品があれば持参しましょう♪

*エクスパ 大宮店 4つの魅力まとめ*
  • 消費カロリーが高い!
  • 楽しみながらダイエット!
  • 食事指導やメンタルケアも無料!
  • 店内がとても綺麗

今だけ!エクスパ(EXPA)大宮店 WEB限定キャンペーン中

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エクスパ(EXPA)大宮店では、

今だけ『WEB限定でキャンペーン』を実施しています。

エクスパ(EXPA)大宮店 料金体系


わたし

エクスパ(EXPA)大宮店の料金って高そう。

暗闇ジムで唯一、食事指導もあるから

他の暗闇ジムより安くなさそう

入会金(大宮店

10,000無料

※税抜き表示

大宮店

月額料金

営業時間 定休日 無料面談

フルタイム

15,555円

10時-23時

(受付21:15)

金曜日 月1回

デイタイム

12,222円

10時-17時

(受付15:15)

金・土・日 月1回

回数コース

10,000円

10時-23時

(受付21:15)

金曜日 なし

※キャンペーン実施中※

オプション料金(大宮店

ウェア上下貸し出し

400円

シリカ水

150円

5本指ソックス・すべり止め付

540円

シューズ

不要(使いません)

※税抜き表示

※必ず持参したいもの

すべり止めのついた5本靴下

*魅力的な料金価格!*

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ライザップは30万円前後の料金で食事指導を受けられます。

エクスパ(EXPA)大宮店では、

ライザップ独自の運動方法と食事制限

が低価格で手に入ると考えたら、コスパがいいですね♪ 

計算したところ、

1日あたり たった542円で通えるからお得ですね。

(税込価格で31日計算した場合)

 

入会金

月額料 時間 食事指導

エクスパ 大宮店

¥10,000→¥0 ¥15,555 45分 あり

暗闇 サイクリング

¥10,000 ¥14,800 45分 なし

暗闇 ボクササイズ

¥15,000 ¥20,000 45分 なし
エクスパ大宮店の無料カウンセリングを予約する

エクスパ(EXPA)大宮店 口コミ・体験談は?

※口コミ体験談には、個人差があります。

40代女性

実際に1週間通っただけで、体重が減量していました。

栄養管理も気軽に聞けるし、月に1回のカウンセリングを無料でしてくれるので親切なジムです。

30代女性

トレーナーさんのコミュニケーション力が高いので、トレーニングも厳しいですがそこまで辛くは感じませんでした。周りの仲間と一緒に汗を流すってとても気持ちがいいです。本当に楽しく痩せれますよ。

20代女性

食事指導はLINEでやりとりが無制限で出来ます。

いつでも気軽に食事の画像を送ったりしています。また、「こんな食事や調味料がオススメですよ」ってアドバイスをくれるので安心です。

食事の先生がいるような感覚です。

40代女性

手ぶらで通えるので、仕事帰りにも気軽に通えるので便利です。

アメニティーグッズも揃っていて、清潔感があります。

30代女性

正直2ヶ月で痩せるか不安でした。

16回のトレーニングが終わってみて、『ウエストー14cm』には驚きました。体重は目標だった『-5kg減量』できました。

トレーニングのプログラム内容や食事指導がしっかりと考えられているのに、この料金は本当にリーズナブルです♪

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エクスパ 大宮店 行き方やキャンペーン情報

エクスパ(EXPA)大宮店の行き方


わたし

近くにドンキホーテも

あるから便利ね♪

エクスパ(EXPA)大宮店の店舗情報

(エクスパ大宮店公式サイト:参照)

ファミレス『ジョナサン』のビル

4階です♪

営業時間|大宮店

7:00~23:00

定休日|大宮店

金曜日

最寄駅|大宮店

JR「大宮駅」徒歩5分

住所|大宮店

埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮4階

エクスパ(EXPA)大宮店のアクセス方法|行き方

大宮駅東口を出て、ドンキホーテ大宮店の脇道を通って一番街の信号へ。そのジョナサンの入っているビルの4階が『エクスパ(EXPA)大宮店』です。駅近なので通いやすいです。

エクスパ(EXPA)大宮店はこんな人がおすすめ!

(エクスパ大宮店公式サイト:参照)

  • 履けなかったズボンを履きたい!
  • 恋に臆病だった自分を変えたい!
  • 失恋した相手を見返したい!
  • 授業参観で周りのママ友とこっそり差をつけたい!
  • 水着で異性を釘付けにさせたい!
  • これまで痩せれなかった自分を変えたい!

etc…

痩せたい!綺麗になりたい!

という心があれば

エクスパ(EXPA)大宮店

はあなたを変える暗闇ジムになるかもしれませんよ♪

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