ライザップのホットヨガ!筋トレ効果や食事指導は口コミ以上?

ライザップのホットヨガ『リプティ』では、

ダイエットを目的としたホットヨガ

として

ボディメイクができる

として、効かせるヨガとして人気を集めています。

ライザップのホットヨガ|効果と口コミ評判を徹底解剖!!

そもそもライザップのホットヨガは、

どんな悩みを持った人が通ってるんですか?

ライザップのホットヨガに通う人の悩みとは?

  • 過去最大に太ってしまった。
  • 水着が着れる体ではなくなった。
  • パーソナルジムでは続かなかった。
  • ダイエットに失敗した。
  • ホットヨガでは物足りない。

わたし

ホットヨガでダイエットが、

短期でできたら嬉しいわね。

ライザップのホットヨガは、

常温ヨガとホットヨガ

の両方を体験することができます。

(公式サイト:参照)

通常は、高額なライザップですが、

その貴重な食事指導

の無料特典もついて

ダイエットにコミットできるホットヨガとして人気を集めています。

ライザップのホットヨガ|筋トレ効果とは?

最初はゆったりとウォーミングアップで常温ヨガやホットヨガを体験。

体が慣れてきたら、

1kg程度の重りやチューブ

を使うことで筋トレ要素を加えることで

通常よりも体に無理のない不可を掛けてダイエットにコミットすることができます。

ちなみに、ライザップのホットヨガだけで、2ヶ月で

最大10kg減量

された方がいるそうです。(トレーナーさんが話していました。)


わたし

ホットヨガで10kgって

普通だと1年以上掛かりそうなのに。

ライザップのホットヨガ|食事指導の効果は?

食事指導の方法は、

月一回の無料カウンセリング

にて、食生活についてアドバイスをしてくれます。

立ち話程度であれば、気軽に聞けるみたいです。

ちなみに、

入会前のカウンセリングで食事指導

もしてくれるみたいです♪


わたし

ダイエットで食事は無視できないからね。

今だと、料金がかからずに

無料(タダ)でカウンセリング

をしてくれるのでお得です。

直接聞いた!ライザップのホットヨガの全貌!口コミ評判は?

ライザップのホットヨガでは、

トレーニングについてや食事指導について

月に1回無料で相談

することができます。

ライザップのホットヨガ|月一回の無料カウセリングは必須?

実際には、毎月のカウンセリングを実施される方は

そこまで多くないようです。

短期間でダイエット目的で通われた方も、

楽しいから続けられる

というスタンスに切り替わる方も多いみたいです♪

ライザップのホットヨガ|年齢層は何歳が多いですか?

30代・40代です。

最近は、50代の年齢層が増えてきているそうです。

激しいホットヨガではなく、ゆったりのヨガはないですか?

あります。

最近、ゆったりのプログラムを取り入れたそうです。

しかし、筋トレ要素を取り入れたホットヨガが人気のため、ゆったりはあまり評判がよくないみたいです。(笑)

店舗を拡大する予定はありますか?

あります。

年明けに1店舗を関東近辺に出店予定のようです!

また、来年4月以降には、いよいよ

エクスパ(暗闇ジム)

のように拡大していくみたいです♪

エクスパ(EXPA)の無料カウンセリング体験の流れをわかりやすくまとめました。無料カウンセリング体験の予約はこちら!実際の動画や画像も!キャンペーン入会特典がお得!

ライザップのホットヨガ|向いてる人は?

  • ホットヨガ以上の効果を感じたい!
  • ホットヨガよりも短期で痩せたい!
  • パーソナルジムで失敗した!
  • 今までで一番太ってしまった!
  • 恥じなく水着を着たい!
  • ズボンのサイズをダウンさせたい!
  • ママ友にこっそり差をつけたい!

リプティ 口コミ・評判は?リアルすぎる体験記!

ホットヨガなのに筋肉痛に

30代女性

ホットヨガに筋トレ要素を取り入れたリプティでは、毎回筋肉痛になります。週2回で効果的なのがとてもおすすめ。

でもプログラム内容は結構ハード!でもダイエットと思えば痩せる気しかしないです。

鏡がなくて集中できる

40代女性

ホットヨガって周りに鏡があってポーズばかり気にしてしまいます。私の場合は、周りの目も気になってしまいますが、リプティは鏡が一つもないので集中してレッスンができます。

でも無料カウンセリングで体験できなかったのが残念でした。

無料カウンセリングで食事アドバイス

30代女性

無料ということで友人とカウンセリング体験に参加しました。ダイエット経験や食生活などについて詳しく聞かれました。そこで食事のアドバイスを色々頂いて参考になりました。

ホットヨガ以上パーソナルジム未満のエクササイズのようなホットヨガって感じです。

ライザップのホットヨガ|無料カウンセリング体験予約はこちら!

無料カウンセリング体験では、

  • 自分の食生活のクセ
  • 太ってしまう原因

などを突き止め、食生活のアドバイスをしてくれます。

少しでも興味があれば、無料のうちにカウンセリングしてもらいましょう♪

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