
いきなり質問ですが、
ホットヨガの後って何をしてますか?

レッスン後は、吸収がよくなるので、
油物を控えたり食事をしないようにしています。
ホットヨガの後は、代謝が良くなるため、
吸収力
がとても良くなります。
ホットヨガのレッスン後に一般的にやってること
- 食事を控える
- お酒を控える
- 油物を控える
- ストレッチをする
- 炭酸を控える
- 甘いものを控える

なんだか『控えることばかり』
になってませんか?

たしかに。
控えることばかり考えていました。
一般的には、ホットヨガのレッスン後は
抑えることを意識しがち
ですが、吸収できるタイミングでコラーゲンを浴びることで、
↓↓↓
より効果的・効率的に
お肌の維持・アンチエイジング
もすることができます。

の口コミ評判と体験談は?-100x100.png)
ホットヨガ ルキナ コラーゲンをレッスン後に無料で体内に吸収
ホットヨガ ルキナでは、レッスン後に15分間の
コラーゲンシャワー
を浴びることができます。

コラーゲンは肌と密接な関係にあり、『弾力やツヤ』に関わってくると、専門家など多くのところで言われています。
(ルキナ公式サイト:参照)
ただ、40代になると、20代の半分までコラーゲンが減少します。そのため、アンチエイジングのためにもコラーゲンをとることは効果的とされているんです。
レッスン後に、老廃物が流れて、一番吸収できるときに、
お肌に良いモノ(コラーゲン)
を取り入れることで下記の効果が期待できます。
ホットヨガ ルキナの効果は?
(Youtube:参照)
- アンチエイジング効果
- 肌の弾力の維持効果
- 肌のツヤが保たれる効果
- たるみやしわの予防効果
ホットヨガのルキナでは、
ダイエット効果と美容効果
の2つの相乗効果が期待できます♪
(ルキナ公式サイト:参照)
女性にとってお肌のケアって
一生の悩み
ですよね。
ホットヨガの初心者さんは、ポーズや呼吸法など丁寧に教えてくれるホットヨガがおすすめです。LAVA(ラバ)さんはとても丁寧にホットヨガの基本を教えてくれるそうです。
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