エクササイズコーチ 渋谷店の口コミや効果は?30代女性に突撃!

エクササイズコーチ 渋谷店 口コミ評判は?|30代女性


取材・舞

これからエクササイズコーチで、

実際に体験された口コミ・感想を教えてください!


Y・K

わかりました。

実際に体験した感想をわかる範囲で答えていきます。

よろしくお願いします。

エクササイズコーチ渋谷店の口コミ評判は?リアル体験!

エクササイズコーチのAIのトレーニングは?アラサー女の口コミ体験


取材・舞

エクササイズコーチのトレーニングは、

いかがでしょうか?


Y・K

トレーニングは、本当にたった20分くらいです。

最初は、1種目×8回で5種目やっています。


取材・舞

今も、そのメニューで

トレーニングをされているんですか?


Y・K

最初5種目やってましたが、

最近は6種目をやってくれてます。最初、『8回だけって少ないじゃん』って最初思いましたが、やってみると意外にキツイ…


Y・K

ゆっくりマシンを動かしますが、

あんなにキツイと思いませんでした。

無料体験でも3種目体験できましたよ。

最初は重いと感じていた重量ですが、マシンに慣れてくれば重量や回数を上げます。AI(人工知能)が最適な重量を調整してくれます。

エクササイズコーチの食事指導は?アラサー女の口コミ体験


取材・舞

食事指導とかどうですか?

出来てますか?


Y・K

エクササイズコーチの食事指導は、食べても太らない食生活のアドバイスもラインでしてくれます。

気になった食材やお酒とか気軽に便利です。

食事指導は糖質の少ない食事を教えてくれます。

例えば、コンビニの菓子パンが食べたいって相談したんですが、ローソンの糖質制限の甘いパンを紹介してくれました。

糖質制限されているパンなのに甘いので、おすすめです。

エクササイズコーチ 渋谷店の人数は夏と比較して?


取材・舞

夏から通われてるそうですが、

夏に比べて人数はどう変わりましたか?


Y・K

夏より全然増えました。

前は、好きな時間帯で予約が取れてましたが、

日によって予約が取りづらいことがあります。

予約は、毎回次回の予約をとるようになります。

変更することもできるので、安心です♪

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エクササイズコーチのトレーナーさんは口コミ・評判は?


取材・舞

トレーナーさんの接し方とか相性はどうですか?


Y・K

トレーナーさんは、基本的にみなさん優しいですよ。

特に、女性が綺麗で可愛らしい人が多いです。

トレーニングの時に『あと少しーー!』って応援してくれます(笑)!


取材・舞

ちなみに、男性と女性のスタッフだと

どちらが合ってますか?


Y・K

男性スタッフの方が、特に気合いを入れて応援してくれますが、女性スタッフは効果がある部位とか教えてくれますよ。

男性と女性のスタッフの両方になる場合があります。

指名も対応してます。

※店舗によって異なるかもしれません。

エクササイズコーチ痩せない?渋谷店の効果は?


取材・舞

ぶっちゃけ、2ヶ月通って

痩せましたか?(笑)


Y・K

体重が減って、腰の肉がなくなってきました。

でも自分の食事管理がダメすぎて、痩せない時も正直ありました。(笑)


取材・舞

その時はトレーナーさんは、

どんな感じでした?


Y・K

少し、苦笑いでしたけど、優しく『大丈夫ですよ!(w)』って言ってくれて嬉しかったです。

自分のせいなのにって思いましたけど。笑

エクササイズコーチ 渋谷店のデメリットは?違かった部分


取材・舞

エクササイズコーチに通って、

違かった部分(デメリット)ってありますか?


Y・K

シャワーがないことですかね。

冬場は問題ないですが、夏場は特に欲しいかも。少し運動しただけでもシャワーを浴びたくなったので。そこだけです。

エクササイズコーチ 渋谷店のメリットは?最後に


取材・舞

最後に、エクササイズコーチに、

興味のある方に一言お願いします。


Y・K

はい!私の場合、仕事帰りにたった20分だけの運動ですが、効果的です。食事を抑えたりするより、選ぶだけでダイエット効果は実感できてます。

通いだしてから、マッチョではないですが、筋肉がついたみたいです。

筋肉質になったせいか、食欲旺盛なんですけど、なかなか脂肪がつかなくなった感じがします。

体験が無料なので、AIのマシンを実際にやってみるのが一番だと思います。

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