エクスパ（旧VIVANA）感想や体験談・料金体系は？

◉ 音へのこだわり！

(公式サイト参照)

ただ、適当に有線を流している訳ではありません。

トレーニングの進行に伴い、上昇する心拍数に合わせて、音楽のテンポも強弱がつくように設定されています。

◉ マシンを使わない！

(公式サイト参照)

バイクや器具は使いません。

使うものは“体”だけ。今プロのアスリートもトレーニングに取り入れている『フィンクショナルトレーニンング＝体を楽しみながら動かす方法』を採用。

◉ 食事制限の指導付き！

(公式サイト参照)

暗闇フィットネスなのに、ライザップの食事指導のノウハウを手に入れる事ができます。

食事指導がついており、さらに月１回の無料カウンセリングで気になる点や悩みなども打ち明ける事ができます。

-5kgを目指すなら【暗闇ダイエットVIVANA】

ライザップは３０万円前後の料金ですが、VIVANA（ヴィヴァーナ）では、ライザップ独自の運動方法と食事制限が手に入ると考えたら、かなりコスパがいいと思います。

1日あたり たった５４２円で通えるからお得ですね♪

（税込価格で３１日計算した場合）

エクスパ (旧：VIVANA)の料金を他社と比較してみた

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４０代/女性

どうしても興味はあるけれど、通えない距離にあります。

池袋以外にも作ってくださると助かります。

３０代/女性

自宅で筋トレをするよりも皆と楽しくトレーニングができてさっそく効果も出ました。プログラム内容が楽しくて飽きないメニューになっています。

３０代/女性

通い出して、１週間足らずですが、体重や見た目に変化を感じ、職場でも『最近シュッとしたね。』と上司から言われました。

シャワールームやロッカーが広い点が嬉しいです。

２０代/女性

わたしは、彼氏と同棲しており一緒に通えるジムを探しておりました。

『暗闇フィットネス エクスパ (旧：VIVANA)』を知り、低価格でライザップ独自の食事や運動ができるってすごいねって話してました。

そこで入会しようとするも、『女性専用』とわかりショック。。。男女でできる暗闇ジムを作って欲しいです。

２０代/女性

部屋へ入ってすぐ、アロマの香りが漂ってくるので、新鮮な気持ちでトレーニングへ参加できます。

全体がグループの一体感もあって、とにかく楽しいです。思わず汗がびっしょり。

無料カウンセリングのときからインストラクターさんが皆優しいです。しっかりしてるので、信頼できます。

食事指導がLINEで毎日相談できるので、食事で迷ったときや『これ食べちゃったんですが・・・』ていう報告などもできます。

先生がついてるみたいで、ライフスタイルが変わりました！

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