FINCプレミアムで続かなかった場合に、『エクスパ (旧：VIVANA)』に通おうか迷ってたのですが、体験談や感想・料金体系を教えてください！
短暗闇フィットネスジムで痩せたいんですね！
それでしたら、ライザップが運営している『エクスパ (旧：VIVANA)』の情報をまとめましたので参考にしてみてください。
ありがとうございます。
いつも心強いです。
エクスパ (旧：VIVANA)の感想/体験談・料金体系は？
エクスパ (旧：VIVANA)ってそもそもどんなパーソナルジム？
(Youtube：参照) 
『エクスパ (旧：VIVANA)』は、ライザップが運営する暗闇フィットネスジムです。
暗闇フィットネスは、暗闇の中でスポットライトが差し込む中、音楽が鳴り響くスタジオで、トレーナーやみんなと一緒に楽しくトレーニングができるジムです。
目的は、『楽しみながらストレスフリーで-５kg減』と掲げています。
(公式サイト参照)
なぜライザップが『暗闇』に注目したかというと、トレーニングしている姿を周囲から見られない環境のため、マンツーマン以上に一人一人集中できると考えたからです。
(公式サイト参照)
暗闇フィットネスの消費カロリー約45～50分の運動で
400～800キロカロリーと言われています。
・400～800キロカロリーってどのくらい？
ランニングを２時間続けた場合と同じ効果を発揮します。
効率よく、楽しみながら痩せることができる点は魅力ですね！
◉ 音へのこだわり！
(公式サイト参照)
ただ、適当に有線を流している訳ではありません。
トレーニングの進行に伴い、上昇する心拍数に合わせて、音楽のテンポも強弱がつくように設定されています。
◉ マシンを使わない！
(公式サイト参照)
バイクや器具は使いません。
使うものは“体”だけ。今プロのアスリートもトレーニングに取り入れている『フィンクショナルトレーニンング＝体を楽しみながら動かす方法』を採用。
◉ 食事制限の指導付き！
(公式サイト参照)
暗闇フィットネスなのに、ライザップの食事指導のノウハウを手に入れる事ができます。
食事指導がついており、さらに月１回の無料カウンセリングで気になる点や悩みなども打ち明ける事ができます。
↓↓かんたん予約はこちらをクリック！
※キャンペーンは早期終了する可能性があります。公式サイトを確認してください。
エクスパ (旧：VIVANA)の料金体系やオプションは？
『トレーニングで頑張ってる顔』見られなくていいわね。（笑）
エクスパ (旧：VIVANA)の料金体系を教えてください。
“恥ずかしいですもんね（笑）”
エクスパ (旧：VIVANA)の料金を一覧にしましたので参考にしてください！
エクスパ (旧：VIVANA)の料金体系
| 入会金 |
| 月額料 | 営業時間 | 定休日 | 無料面談 | |
| フルタイム | 15,555円 |
10時-23時 (受付21:15) |
金曜日 | 毎月１回 |
| デイタイム | 12,222円 |
10時-17時 (受付15:15) |
金土日 | 毎月１回 |
| 回数コース | 10,000円 |
10時-23時 (受付21:15) |
金曜日 | なし |
※税抜き表示
※キャンペーン実施中※
エクスパ (旧：VIVANA)のオプション料金表
| オプション料金 | |
| ウェア上下貸し出し | 400円 |
| シリカ水 | 150円 |
| ５本指ソックス・すべり止め付 | 540円 |
| シューズ | 不要（使いません） |
※税抜き表示
※必ず持参したいもの：すべり止めのついた５本靴下！
ライザップは３０万円前後の料金ですが、エクスパ（旧ヴィヴァーナ）では、ライザップ独自の運動方法と食事制限が手に入ると考えたら、かなりコスパがいいと思います。
1日あたり たった５４２円で通えるからお得ですね♪
（税込価格で３１日計算した場合）
エクスパ (旧：VIVANA)の料金を他社と比較してみた
|
入会金 |
月額料 | 時間 | 食事指導 | |
|
エクスパ (旧：VIVANA) |
¥ |
¥15,555 | 45分 | あり |
|
暗闇 サイクリング |
¥5,000 | ¥14,800 | 45分 | なし |
|
暗闇 ボクササイズ |
¥15,000 | ¥20,000 | 45分 | なし |
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エクスパ (旧：VIVANA)の感想や体験談は？
『暗闇ジムの効果や料金が安い』ってことはわかったけど。
実際にエクスパ (旧：VIVANA)を体験した感想も知りたいです。
そうですよね。いい事ばかりじゃ不安ですもんね！
体験談の感想をまとめましたので、悪い感想も参考にしてみてください。
４０代/女性
どうしても興味はあるけれど、通えない距離にあります。
池袋以外にも作ってくださると助かります。
３０代/女性
自宅で筋トレをするよりも皆と楽しくトレーニングができてさっそく効果も出ました。プログラム内容が楽しくて飽きないメニューになっています。
３０代/女性
通い出して、１週間足らずですが、体重や見た目に変化を感じ、職場でも『最近シュッとしたね。』と上司から言われました。
シャワールームやロッカーが広い点が嬉しいです。
２０代/女性
わたしは、彼氏と同棲しており一緒に通えるジムを探しておりました。
『暗闇フィットネス エクスパ (旧：VIVANA)』を知り、低価格でライザップ独自の食事や運動ができるってすごいねって話してました。
そこで入会しようとするも、『女性専用』とわかりショック。。。男女でできる暗闇ジムを作って欲しいです。
２０代/女性
部屋へ入ってすぐ、アロマの香りが漂ってくるので、新鮮な気持ちでトレーニングへ参加できます。
全体がグループの一体感もあって、とにかく楽しいです。思わず汗がびっしょり。
無料カウンセリングのときからインストラクターさんが皆優しいです。しっかりしてるので、信頼できます。
食事指導がLINEで毎日相談できるので、食事で迷ったときや『これ食べちゃったんですが・・・』ていう報告などもできます。
先生がついてるみたいで、ライフスタイルが変わりました！
エクスパ (旧：VIVANA)の店舗一覧・アクセス方法
エクスパ（EXPA） 池袋店の店舗情報
エクスパ（EXPA） 高田馬場店の店舗情報
エクスパ（EXPA） 銀座店の店舗情報
日比谷線「東銀座駅」徒歩1分
エクスパ（EXPA） 大森店の店舗情報
エクスパ（EXPA） 八王子店の店舗情報
エクスパ（EXPA） 大宮店の店舗情報
エクスパ（EXPA） 溝の口店の店舗情報
エクスパ（EXPA） 六本木店の店舗情報
南北線「六本木一丁目駅」徒歩8分
エクスパ（EXPA） 西葛西店の店舗情報
エクスパ（EXPA） 原宿店の店舗情報
JR山手線「原宿駅」徒歩8分
５月現在で１０店舗以上の店舗があります。５月は２つ新店舗がオープンするためお得なキャンペーンを実施しています。
エクスパ (旧：VIVANA) 今月のWEB限定キャンペーン！
- エクスパ 西葛西店 5/18
- エクスパ 原宿店 5/26
５月は新店舗がオープンするので、全店舗２ヶ月無料で通い放題という過去最大のキャンペーンを実施しています。
エクスパ (旧：VIVANA)はこんな人が向いている！
- 今年こそ痩せたい。
- 着れなかったワンピースを着たい。
- 恋をしたい！モテたい！
- 水着を着て笑われたくない。
- 周りのママ友にこっそり差をつけたい
これまで過去に夏が来てから、
あなたはそんな経験ありませんか？
ダイエットをするなら、遅いより早いに越したことはありません。
１日に換算しても、たった５４２円です。
（税込価格で３１日計算）
コーヒー１杯とデザートを我慢するだけで、理想の体型が手に入れられ、健康まで保てるのです。
無料カウンセリング体験に参加する価値はあると思います。
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