新潟の冬はとても寒いですよね。
そんな寒い新潟で、今主婦層に人気のスポーツがホットヨガです。
室温を38～40℃、湿度を55～65％の温かい環境で行えるホットヨガは、寒さをしのぐだけでなく、基礎代謝をあげダイエット効果や老化防止にもつながります。
今回は、大手ホットヨガの２社を徹底比較してみました。
＊目次＊
ホットヨガ 新潟｜大手２社の比較表
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LAVA
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カルド
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| 特徴 |
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入会金 |
無料（CP中） | 無料（CP中） |
| 月額料金 |
¥15,093 |
¥12,000 |
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店舗数 |
400店舗以上 | 60店舗以上 |
| 向いてる人 |
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| 体験レッスン |
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980円 |
新潟のホットヨガは、
『LAVA（ラバ）』『カルド（CALDO）』
２社あります。
どちらも初心者が楽しんで始められるホットヨガスタジオです。
LAVA（ラバ）
LAVA（ラバ）は、全国400店舗以上スタジオがあり、主婦に大人気のホットヨガ。メリットは下記の通りです。
- 1つの契約で2店舗通える
- 質の高いインストラクター
- アットホームな雰囲気
- 男性でも通える
- 初心者でもポーズを丁寧に教えてくれる
- 体験料金が安い
- 男性でも通える
ラバは電車や看板、テレビCMでも
よく宣伝してるホットヨガね♪
CALDO（カルド）
カルドは、溶岩石を床に敷き詰めた
スタジオ内で体の芯まで温まることが可能です。
銀イオンスチームで呼吸しやすいレッスンスタジオ。設定温度が若干高めに設定されているので、デトックス効果も高いホットヨガを体験できます。
- 溶岩石でミネラル豊富に吸収
- 銀イオンスチームで吸収
- ６０名以上の大人数でもOK！
- 店内がとにかく広い
- 駐車場３時間無料
- 予約不要で好きな時に通える
- 設定温度が若干高め
- フィットネスジムが無料で使える
溶岩石ってミネラル豊富だから肌にもイイ！って聞いたことあるけど、実際どうなのかな？岩盤浴とどう違うのかな？♪
ホットヨガ 新潟｜料金を比較
LAVA（ラバ）
| プログラム |
料金 |
内容 |
| フルタイム 全店通い放題 |
16,800円 | 1日2レッスンまで受講可能 |
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フルタイム |
10,800円 | ※1日1レッスン受講可能 |
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デイタイム |
9,800円 | ※1日1レッスン受講可能 |
| １店舗限定・月４回まで | 8,800円 | ※1日1レッスン受講可能 |
※税込表示
カルド（CALDO）
| プログラム |
料金 |
内容 |
| プレミアム | 13,200円 | 全営業時間利用可能。 バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下のレンタル付 ※レッスン受け放題!! |
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フルタイム |
9,900円 | 全営業時間利用可能 |
| デイタイム | 8,800円 | 平日9:00〜18:00 ※土日祝日利用不可 |
| マンスリー4 | 7,700円 | 月4回 全営業時間利用可能。※翌月繰越なし |
※税込表示
新潟のカルドとラバを比較してみた！
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カルド |
LAVA | |
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月額料金 |
9,900円 | 10,800円 |
※税込表示
フルタイムで比較した場合、若干カルドの方が安いです。
LAVA（ラバ）では２店舗通えるメリットはありますが、新潟には現在１店舗しかありません。
ホットヨガによってプログラムやスタジオの雰囲気も違います。一度入会前に体験してみることをオススメ致します。
ホットヨガ 新潟｜プログラムを比較
LAVA（ラバ）
- ヨガベーシック
- リラックスヨガ
- 骨盤筋整ヨガ
- パワーヨガ初級
- お腹引き締めヨガ
など、女性の悩み別にプログラムが用意されています。自分の悩みをインストラクターに相談して、参加したいレッスンを決めてみましょう。
カルド（CALDO）
- ビギナーヨガ
- ベーシックヨガ
- ハタヨガ
- ダイエットヨガ
- 美脚ヨガ
カルドは初心者や運動音痴でも安心してレッスンに参加できるようなプログラムを用意しています。また、ダイエットしたい女性に向けたプログラムも多数あります。
レッスン前にフィットネスで筋トレをしてから、ホットヨガをするとダイエット効果が期待できます。（フィットネスジムが無料のため）
ホットヨガ 新潟｜店舗や駐車場を比較
LAVA（ラバ）
営業時間
9:00~22:00
定休日
第2金曜
住所
〒950-0982 新潟県新潟市中央区堀之内南1-15-15
アクセス
【車】県道51号線沿い「米山」交差点より300ｍ、清水フードセンター斜め向かい
【電車】JR白新線・越後線・信越本線「新潟駅」南口より徒歩15分
■駐車場：あり
※建物の共用駐車場をお使いください。
※無料
■駐輪場：あり
公式サイト
CALDO（カルド）
営業時間
平日 9:00～22:30
土日祝 9:00～20:00
定休日
毎週木曜日
住所
新潟県新潟市中央区万代1-3-30 万代シルバーホテルB1F
公式サイト
新潟のホットヨガ｜まとめ
新潟のホットヨガは２社ありますが、
一度どちらか（可能であればどちらも）体験レッスンに参加してみましょう。
ホットヨガの効果は、
- 基礎代謝アップ
- 便秘改善
- ダイエット効果
- 美肌効果
- 冷え性改善
- 肩こり改善
etc..
それ以外にも、効果がたくさんあります。ホットヨガは継続することで、精神的に自律神経も整えてくれる効果もあるため、より毎日の生活もより良くなるかもしれませんね。
→150円
→980円