「コラム」一覧

ホットヨガはメリットしかないと思っていませんか！？実はデメリットがあります。今回はホットヨガに通う時の解消方法を暴露していきます。効果的にレッスンに通うために、酵素ドリンクや環境面でも！レッスン中は〇〇をするといい！？

ホットヨガで顔が赤くなる！という悩みを解消！茹でだこをかんたん解消する方法は？ホットヨガの効果や呼吸法やポーズで赤くなる？赤くなる原因を解明！

ホットヨガで痩せる・痩せないどっちか徹底解剖！え、男は痩せないって噂が！LAVA（ラバ）やカルド、ヨガプラスなど男性も体験できるホットヨガも紹介！ホットヨガの痩せないプログラムやメニューも！予約や体験レッスンの料金も！